Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 70,65g | Kolh.: 46,42g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Fit Parad Кокосовые Чипсы , Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Авида Творог 5%. Middag: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|