Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 73,30g | Kolh.: 140,78g.
Frukost: Милка Белый Шоколад , Яйцо-Пашот, Ананас, Семга Слабосоленая, Сыр Маасдам, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Mercadona Pa De Gasol. Lunch: Mercadona Pa De Gasol, Лук-Шалот, President Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Семга. Middag: Банан. Snacks/Annat: Coffee Bean Тост с Тунцом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
j.klepikova.ivanova 's vikthistorik
|