Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 131,39g | Kolh.: 115,63g.
Frukost: Vemondo Hafer Barista Edition , Aldi Avocado, Блинчики со шпинатом, OceanSea Graved Lachs. Lunch: Рубленые котлеты с зеленью, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Vemondo Hafer Barista Edition . Middag: Bauernglück Schweine Nackensteak. Snacks/Annat: Monolith Süßes Maisknabbererzeugnis, Koro Drogerie Getrocknete Kaki. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|