Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 73,18g | Kolh.: 179,15g.
Frukost: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Isola Bio Latte d'avena, Venchi Cuor di Cacao 85%, Ecor Crusca di Avena. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Philadelphia Philadelphia Light, Baule Volante Riso Rosso Lungo Integrale. Middag: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Zucchine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. Snacks/Annat: Conad Pistacchi, Lidl Barrette Proteiche Cookies. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|