Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 58,69g | Kolh.: 78,26g.
Frukost: Евроспар Карбонад Запеченый, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Княгинино Ряженка 3,5%. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Рис Отварной, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Северная Долина Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|