Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 72,20g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Простая Еда Омлет с Овощами . Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Middag: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Крупская Шоколад Особый Тёмный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|