Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 92,62g | Kolh.: 139,88g.
Frukost: Кофе, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Шпинат, Куриные Голени с Кожей. Middag: Сыр Тильзитер, Сметана , Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Какао-Порошок (Несладкий), Экопродукт Черника Десерт. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|