Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 37,02g | Kolh.: 38,49g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Favita Фета, Яйцо. Lunch: Блины с Творогом. Middag: Капуста, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|