Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 93,90g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пудинг ряженка какао, Кофе, Сырники 5%. Lunch: Bucheron Шоколад 72%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ponti Бальзамик , Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перекресток Салат Месклам, Дары Природы Салатная Фантазия, Куриная Грудка, Ашан Груша Вильямс. Middag: ВкусВилл Яблоки Лобо , Лепешка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Bucheron Шоколад 72%, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|