Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 59,31g | Kolh.: 268,75g.
Frukost: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Yomo Yogurt Stracciatella, Barilla Pasta. Middag: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Annat: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Arance. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|