|
И так, с этого веса будет отсчёт, цель 55
Набрала 7 кг, ну что ж, надо было думать, алкоголь, без контрольный жор, отсутствие тренировок, спасибо хоть столько, а не больше!!
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 51,43g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Морковь по-Корейски, 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лавина Хлеб Пикантный. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Лавина Хлеб Любительский, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Лавина Хлеб Любительский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|