Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 61,30g | Kolh.: 58,09g.
Frukost: Помидоры, Европром Кальмар с Креветками , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Спагетти, Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bocharova-2013 's vikthistorik
|