Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3253 kcal
|
Fett: 120,51g | Prot: 144,38g | Kolh.: 389,34g.
Frukost: Milfina Sahne Schmelzkäse, SPAR Vital Eiweiss Brot, Crownfield Früchte Müsli, Vollmilch. Lunch: Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Felix Hot Ketchup, Ölz Mehrkorn Toast, Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Middag: SPAR Sauerrahm, Пельмени Казахские. Snacks/Annat: Kuchenmeister Stracciatella, Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, 🥞, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Grandessa Erdbeere Konfitüre Extra, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|