Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 39,49g | Kolh.: 231,38g.
Frukost: Орех Пекан, Голубика, Green Idea Десерт Миндальный с Йогуртовой Закваской, Махеевъ Майонез Постный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Щи. Lunch: Щи, Махеевъ Майонез Постный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Middag: Doshirak Чачжан Мён. Snacks/Annat: Яблоко, Голубика. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lola.king 's vikthistorik
|