Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 75,85g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Kiwi Fruit, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Варенька Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Green Tea, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Coffee with Milk, Egg, Tomatoes, Restoria Шейка Свиная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Snacks/Annat: Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Щедрые Хлебец, Дружба Сыр Плавленый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|