Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 37,45g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Пятерочка Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Сардельки Домашние, Приготовленный Шпинат (Свежий), Гречка Вареная. Middag: Простоквашино Молоко 6%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|