Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 112,96g | Prot: 58,74g | Kolh.: 33,21g.
Frukost: Bite Миндальное Молоко, Чизкей Кето. Lunch: Тушеная Квашеная Капуста . Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Jamar Томатное Пюре, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Кето Сгущенка, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jienkuntent1 's vikthistorik
|