Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 47,79g | Kolh.: 48,08g.
Frukost: Лента Пицца с Курицей и Грибами. Middag: Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Киви, Вино Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ветчина Куриная, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|