Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
494 kcal
|
Fett: 14,19g | Prot: 49,18g | Kolh.: 46,84g.
Frukost: Украинский Творог 5%, Кофе, Lactel Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Ашан Филе Куриное Отварное, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Кофе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|