Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 90,06g | Kolh.: 173,90g.
Frukost: Хлеб Черный, Варенье, Творог 5%, Сметана , Уральские Пельмени Пельмени. Lunch: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Картошка Тушеная. Middag: Варенье, Творог 5%, Рис Вареный, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|