Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 82,42g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Epica Crispy Карамель, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Leor Морковь Пикантная, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Гуляш из Говядины, Kerakur Перец Острый Маринованный, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Чай, Морковь. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexsa301 's vikthistorik
|