Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 72,37g | Kolh.: 246,85g.
Frukost: Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Рогачев Сгущенка, Щи с Курицей. Middag: Миндаль Чебурек, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Оладьи, Мандарины, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|