Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
45,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 70,21g | Kolh.: 151,76g.
Frukost: Diabetasol Vita Digest Pro, ABC Sambal Bawang Pedas, Mackerel, Tango Wafer Vanilla, Oreo Oreo (without Cream), Tomatoes, Cucumber, Strawberries, Salt , Fried Rice, Red Sweet Pepper. mer...
|
|
1214 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|