Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 137,74g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Mela, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena. Lunch: Wasa Integrale, Amadori Polpettone Speck e Formaggio. Middag: Lo Conte Cocco Grattugiato, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena. Snacks/Annat: Prozis Burro di Arachidi , Chiquita Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|