Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 83,69g | Prot: 75,46g | Kolh.: 70,10g.
Frukost: Avokado, Ceviz, Tavuk Salatası, Tavuk Göğsü, Yağın İçinde Enginar Kalpleri. Middag: Koska Tahin Pekmez, Pınar Labne, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Piyaz. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tadım Kabak Çekirdeği . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emelyesilyurt 's vikthistorik
|