Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 99,66g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Шарлотка с Яблоками из Овсянки, Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотой Колос Диабетический Хлеб, Брынза, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Emborg Сыр Творожный , Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Золотой Колос Диабетический Хлеб, Чай, Тушёный Говяжий Фарш с Луком, Булгур Вареный с Добавлением Раст.Масла. Middag: Победа Темный Шоколад без Сахара, Кинза, Манты, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Аксут Сыр Колбасный, Золотой Колос Диабетический Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Аксут Масло Крестьянское Сливочное 72%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
покажирок 's vikthistorik
|