Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 89,24g | Prot: 77,34g | Kolh.: 152,17g.
Frukost: Now Foods Omega 3, Курага, Творог 5%, Обычное Кофе. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Каша. Middag: Гречневая Каша, Комо Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|