Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2013
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2013:
|
2526 kcal
|
Fett: 88,14g | Prot: 166,19g | Kolh.: 182,64g.
Frukost: Яблоко, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Суп Грибной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Водка, Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|