Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 102,94g | Kolh.: 227,78g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Помидоры, Печень Куриная Жареная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикий Рис (Вареный). Middag: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Три Правила Курица Кацу с Рисом по-Китайски. Snacks/Annat: Мандарины, Братья Караваевы Сырники Диетические, Братья Караваевы Сырники Диетические. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|