Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 94,65g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Galleta de Avena, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Café Instantáneo. Lunch: Protein Project Whey Protein Isolate, Banano. Middag: Protein Project Whey Protein Isolate, Tomates, Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: La Paulina Queso Crema Light, BC Mermelada de Frutos Rojos, Tostadas de Pan Integral, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Café Instantáneo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenitabasilotta 's vikthistorik
|