Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 95,60g | Prot: 139,92g | Kolh.: 202,05g.
Frukost: Веселый Луг Творог 9%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сладеж Сгущенка, Творог из Замороженного Кефира, Лето Близко Творог 5%, Магнит Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Сода, Сахарный Песок, Сыворотка, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Блинчики с Мясом, Капустный Салат. Middag: Корица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яблоко Семеринка, Творог 9%. Snacks/Annat: Сладеж Сгущенка, Кофе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|