Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 99,21g | Kolh.: 43,17g.
Frukost: Мандарины, Яйцо. Lunch: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Хлебец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Минтай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|