Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 88,71g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Капуста Жареная, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|