|
生理D1
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 54,76g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Dr.Milker 牛奶, 7-11 蜜糖杏仁可頌. Lunch: 西洋梨, 小老闆 海苔, 菠蘿, 旺旺 餅乾. Middag: 原味蛋糕（不加糖霜）, 7-11 雞肉紅藜蔬菜濃湯 (322克), 干貝. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|