Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 97,65g | Prot: 135,90g | Kolh.: 10,72g.
Frukost: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Geneticlab Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|