Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
71,0 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 28,32g | Kolh.: 74,87g.
Frukost: Krusteaz Meyer Lemon Pound Cake. Lunch: Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Green String Beans, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Mission Street Tacos Carb Balance Whole Wheat Tortillas, HEB Vegetable Kabob, Egg. Middag: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|