Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 93,16g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: RLine Light Whey, Простоквашино Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|