Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 112,09g | Kolh.: 184,62g.
Frukost: Тяжин Варенка, Блины на Молоке, Молочная Станция Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Fazer Конфеты Гейша, Капустный Салат, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Middag: Магнит Грейпфрут, Тяжин Варенка, Молочная Станция Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vilanta Горошек Зеленый. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Голден Яблоко, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|