Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 50,26g | Kolh.: 46,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Омлет с Молоком. Middag: Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|