Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
36,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 44,18g | Kolh.: 206,17g.
Frukost: Teh Hijau, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lunch: Beef Only, Nasi Putih. Middag: Apel Merah Lezat, KFC Rice, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. Snacks/Annat: Kacang Almond, J.CO JCOOL, Permen Karet (tanpa Gula), Kalbe Hydro Coco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azzlyshaf 's vikthistorik
|