SoniaMMAndrade 's dagbok, 15 mar 21

SoniaMMAndrade 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021

105 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 30 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 mars 2021:

242 kcal

Fett: 19,42g | Prot: 13,43g | Kolh.: 5,32g. Frukost: Café. Middag: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...

2999 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 70 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

SoniaMMAndrade 's vikthistorik

Se komplett historik

SoniaMMAndrade 's dagbok, 15 mar 21

Lämna en kommentar

SoniaMMAndrade 's vikthistorik