Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 58,03g | Kolh.: 66,42g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, St. Dalfour Geléia de Cereja. Lunch: Kikkoman Molho Wasabi, Swift Prime Rib, Swift Bife Ancho, Heinz Mostarda, Rúcula, Berinjela, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Ovo de Codorna. Snacks/Annat: Laranjas, Manga Palmer. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|