Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 71,45g | Kolh.: 175,70g.
Frukost: Lavazza Caffè, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Uovo, Pedon Farina di Riso, Lattebusche Ricotta Magra, Mirtilli. Lunch: Fiorentini Riso Soffiato Bio, Broccoli, Riso. Middag: Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). mer...
|
|
1346 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|