Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
78,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 45,41g | Kolh.: 191,26g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Luna Caramel Nut Brownie . Middag: Broccoli, Mushrooms, Bell Peppers, Olivieri Potato Gnocchi. Snacks/Annat: Sezme Sesame Snaps (Pack), Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, Sezme Sesame Snaps (Pack), 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|