Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2013
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2013:
|
1452 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 36,28g | Kolh.: 233,70g.
Frukost: Хлеб Черный, Дубки Колбаса Российская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Цикорий Латте, Aristocrat Горячий Шоколад. Lunch: Яшкино Ирис с Арахисом. Middag: Пирожок с Капустой, Виноград, Мандарины. Snacks/Annat: Свинина Тушеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|