Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 84,65g | Kolh.: 252,15g.
Frukost: Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Freya's Tuscan Mixed Grain, Egg (Whole) . Lunch: St Pierres Regular Teriyaki Chicken. Middag: Silk Road Fresh Garlic Tandoori Naan, Chicken Curry, Cooked Rice. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|