Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 58,74g | Kolh.: 215,44g.
Frukost: Selai Kacang, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Bamboe Tom Yum, Wortel, Dada Ayam. Middag: Piscok, Tomat, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catatanfitku2 's vikthistorik
|