Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 60,39g | Kolh.: 42,57g.
Lunch: Crepioca. Middag: Seara Linguiça de Frango, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidanegreiros 's vikthistorik
|