Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 190,80g | Kolh.: 131,45g.
Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water, Warburtons Protein Bagel, Scott's So-Easy Porridge Oats, Per4m Whey Advanced Protein. Middag: Per4m Whey Advanced Protein, The Gym Kitchen Piri Piri Chicken. Snacks/Annat: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Peperami Original Peperami (22.5g), Tesco Pink Lady Apples, Peperami Chicken Bites. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|