|
:((((((
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 51,69g | Kolh.: 220,92g.
Frukost: Badem, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Ülker Pötibör Bisküvi. Middag: Patates Kızartması, Coca-Cola Şekersiz, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Snacks/Annat: Tadım Kuru Kayısı, Karadut, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beyzadogru0 's vikthistorik
|